４０代になった頃から、顔が疲れた感じになってきた。
街を歩いていてふと鏡に映った自分を見た時の衝撃・・・。
疲れたおばさんが映っていて誰？という感じ。
さらには免許の更新をした時の証明写真を見た時には
前回の写真より老け具合が進んでいるのが明らかで
ショックで一日寝込んでしまった。
同世代の友達は活き活きしていて若々しく見えるけれど、
みんなどうしているんだろう？
顔のたるみ防止の高級美容液でも使っているのだろうか？
友達にたるみ対策をきいてみたけれどみんな口裏でもあわせたかのように
「別に何もしていないよー」との答え。
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これはなんとかしなければ！今ならまだ間に合う！
まず情報収集。
どうやら顔がたるむのは表情筋の乏しさが原因らしい。
まず表情筋を鍛えなければ。
ネットで検索すると表情筋トレーニングの動画がいろいろＵＰされている。
今の時代はほんとに便利。
やりやすそうな動画を選んで
一日２０分のトレーニングを実践してみた。
１か月経った頃、たるみかけていたまぶたがすっきりしてきた。
いい調子！継続は力なり。このまま続けていこう。
なんだか希望が見えてきて、いつの間にか笑顔になっていた。
きっと笑顔でい続けることが一番の筋トレになるのだろうな。
よし、今日から笑顔でいる時間を増やして笑顔美人を目指そう。