カテゴリー: スキンケア

手作り化粧水でめちゃくちゃ潤う肌

手作り化粧水がお得でお肌にも良いと知り合いから勧められ、私も作ってみることにしました。最近、市販の化粧水を塗っても塗っても全然潤いが足りず、ましてや肌の加齢は日に日に進んでいくものなので、肌の潤いが足りないことを、実感していました。そんな私にはぴったりの化粧水ができました。

ヒメルファンデーション

お肌の潤いには欠かせないヒアルロン酸をプラスして入れています。市販の化粧水を買うときにも、何度もヒアルロン酸入りのものを買っては使ってきましたが、手作りの化粧水には贅沢な量のヒアルロン酸をいれることが出きるので、ものすごいしっとりとした化粧水に仕上がりました。そして、市販のものよりかなりお値打ちに作ることもできました。これまでは、化粧水を何度も何度も重ね塗りしていましたが、この手作りの化粧水は少量でもかなりしっとり感があり、お肌がちゃんと潤ってくれています。また、時間がたってもちゃんとしっとり肌が続いてくれているのも嬉しいポイントです。

お値打ちなので、顔だけではなく、腕や首や足などの部位にも贅沢に塗りまくっています。夏のダメージを沢山受けた肌も、しっかり潤い保湿が出きるので、私のなかでは大成功です。これから当分、この手作り化粧水にはまりそうです。

ほほのたるみと戦う毎日

健康と肌のことを考え昨年11月に禁煙をしました。35年以上愛煙家だったので、それはとても辛かったです(今でも)が、これで美肌とはいかないまでも、それなりにトラブルがなくなればいいな。と期待していました。がしかし、禁煙をし5キロ体重増加でほほは限りなく垂れ下がりました。

ロザリティウォータリーマスクの使用感と私の口コミ!

今はマスク生活である意味助かっていますが、最近アルバイトを始め、アルバイト先でマスクを取る行為はなかったのですが、お菓子を頂き始めて皆の前で素顔をさらしたのですが、「思っていた顔と違った!」と言われてしまいました。ショックでした。昔は「小顔」と「とがった顎」が自慢でした。

そんなことを知ってか知らずか、息子の彼女が私の誕生日に美顔グッズを購入してくれました。肌に充てるとふにゃふにゃマッサージをしてくれるものです。

未だ効果はわかりませんが無駄だと思いたくありません。信じる者は救われる精神で日々頑張っています。クスミもひどかったのですが、禁煙をしてからそこは解消されたようで、ファンデーションのカラーもワントーン明るいものに変更したところです。コロナ終息まで、マスクを外して歩けるころまでには ほほのたるみをなんとかしなければ

ならないと必死な思いです。

しっかり下地をつけると毛穴が気にならない

透き通るお肌、つるつるな素肌、ファンデーションの仕上がりがきれいで自信がもてるメイクがしたくていろいろと調べました。
お肌のデコボコ、毛穴が気にならないメイク方法は下地でした。

評判通り?シルクリスタを購入して使ってみた効果と私の口コミ体験談!

ファンデーションでカバーするのだと思っていたので厚塗りになっていましたが、下地でお肌の気になるところをしっかりカバーすればファンデーションは薄くナチュラルに仕上げることができます。

私がつかっているお化粧下地はさらさらして化粧もちがよく、崩れにくい下地をつかうことで「テカリ、毛穴」が気にならなくなりました。お肌がなめらかになり気になる部分をしっかりカバーしてくれます。
うるおい、ツヤをあたえて透き通るような透明感をあたえてくれます。
もともとのお肌がきれいだと錯覚させてくれるようなお化粧下地で、補正力が高いです。この下地をつかうようなにってからはお肌に自信がつきました。私はこの魔法のような下地に夢中で手放すことができません。

ファンデーションはリキッドファンデーションをつかっています。
毛穴が気になるとことに少しずつ重ねて軽くたたき込むようにするとだんだん隠れていき、効果的です。
お化粧下地をきちんと塗り、しっかりカバーすればファンデーションは薄付きに仕上げることができるのでナチュラルになります。

年齢とともに肌の悩みの変化

30を超えて肌の悩みが変化してきたことを感じます。https://tips.jp/u/sayurin/a/totonou

20代中ごろまで酷いニキビに悩まされており、人と会うのも億劫なほどでした。それが突然結婚を機にニキビが嘘のように落ち着き、とても嬉しかったのを覚えています。それが心理的な安定からなのか、年齢とともに落ち着いたのかは分かりませんが・・・。

ところが30を超えたあたりから、今度は大人ニキビやしわ、シミなど悩みの種類が変わってきたのです。

ようやく肌の悩みから解放されたという安堵からまた一転、また肌に悩まないといけないのかととても落ち込みました。

大なり小なりどなたでも肌の悩みは抱えていらっしゃると思いますが、側から見ると皆さん悩みなどないように見えてしまうものです。「みんなは肌がきれいでいいな・・・」とどれだけ羨んだことか分かりません。

化粧品に対して求めるものも若いころとは変わったように感じます。以前は安くて口コミが良いものを求め、「みんなが良いって言ってるから使ってみよう」という考えでしたが、最近は値段は少々高くても効果があるものや、日本では売られていない化粧品を個人輸入したりと、効果のためなら多少の出費は厭わないと考えるようになりました。また高い化粧品を買うくらいなら、美容医療をしたほうがいいという話も最近よく聞くので、同じコストをかけるならば病院での治療のほうがいいのかなとも考えています。

きっとこれからも、もしかしたら一生、ずっとお肌のことで悩みながら生きていくんだろうなと考えると、なんだかうんざりしますが、少しでも綺麗でいたい乙女心だと受け止めていきたいと思います。

理想のお肌に近づくシンプルな方法

肌荒れがひどい、というわけではありませんが綺麗という事もない。
私の肌は、ノーマルといったらよいのでしょうか。
つるつるの美肌には憧れがありますが、
年齢を重ねて、毛穴の開きも目立つことが多くなりました。
さらに、思春期の頃ほどではないにしても、今でもニキビができます。

徹底レポート!ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトの最安値通販サイトや私の口コミなどご紹介!

肌が綺麗になる洗顔料や化粧水を求めて、口コミサイトを熟読。
色々な商品を試しては、効果を感じたり、感じなかったり。
暮らしの一部分に、日常の片隅に、肌の悩みは小さな引っ掛かりとして存在していました。

私は元々寝つきの悪いタイプで、特に仕事の前日は目が冴えてしまい、ウトウトしたかと
思うとすぐに朝が来て、あまり眠れた実感のないまま出勤するという生活を送っていました。
休日も、夜更かしをしたり、昼間にソファーで昼寝をしたりと、規則正しいとはいえない
過ごし方をしていました。

そんな私ですが、最近退職しました。
そして、明日の仕事の心配も不安もなく、緊張感のない夜を迎えたのです。
それはもうぐっすりと眠れました。昼を過ぎても眠りました。
起き抜けに鏡をみて、驚きました。
あれ?なんか肌が綺麗な気がする!
毛穴が小さい!あれ?すごい!
夜更かしは美容の敵!ゴールデンタイムには寝るべき!
そんな言葉はよく耳にしていたものの、なんとなく聞き流していましたが、
睡眠は本当に侮れません。それ以降、お肌の荒れが気になった時は、睡眠が足りてないことを
警鐘しているのだと思ってなるべくたくさん眠るようにしています。
何となくですが、鏡を見て落ち込むことが減った気がします。

高級な化粧品やサプリを試す前に、たっぷり眠ること。
化粧品、美容品ジプシーの方、いろいろ試して疲れた方にも是非試していただきたいです。

夏到来!毎日の紫外線から肌を守ろう!

こんにちは。お疲れさまです。

毎日うだるような暑さが続きますね!

マスクが必須の世の中になってから、なおさら夏はしんどいですよね。

汗をかいていつのまにか、メイクはとれてぐちょぐちょ。。

マスクをしているから、以前よりメイクが手抜きになったり、見えないから

安心!していませんか??

マスクをしているから、日焼けも大丈夫だろう!

そんなめんどくさがりやなあなた!

マスクをしていても紫外線は通過します。

今はUVカット加工がされているマスクもたくさんありますが、

やはり日焼け止めは必ずつけたほうがよいでしょう。

日焼けは老化の原因になるので、こまめに塗りなおしたほうがよいです。

おうち時間が増えた今、家にいれば大丈夫だろう!
リンクルシャインって消えないシワ・シミにどう?使ってみた感想と口コミをご紹介!

そんなズボラなあなたも要注意!

家にいるときでも、曇りの日でも、紫外線というものは降り注いでいます。

なんとも憎い紫外線ですが、毎日の少しの時間お顔にぬるだけで、未来のお肌年齢

がちがってくるのです。

もちろん、無理にぬりたくってお肌を痛めてはいけないので、自分にあったものを使用していく

ということも大切です。薬局でもいろんな種類の日焼け止めが売っているので、どれが自分にあうのか?

選ぶのも楽しいですね。

ちょっとの時間お肌に気を付けて、日焼け止めをぬる!

これだけで未来のあなたのお肌が変わってくるのです。

暑い夏はまだまだ続きます。

体調に気を付けて、紫外線から大切な自分を守りましょう!

日本初!の文字に踊らされてしまう今日この頃

元々年齢に応じたシワや毛穴の悩みは無く化粧水も同じものは飽きてしまうのでついついボトルの見た目買いをしてしまう。
そばかすの上か下か?分からない部分にシミらしき物が浮かび出て、昨年初めて自らnetで検索し「シミ」に対応するクリームを発見した。
ネーミングの前には“日本初”の文字に踊らされ期待1000%くらいで注文し使ってみた。

ヒメルファンデーション

そして先月早1年を迎えた。実は冬場今までに経験の無い口元カサカサに襲われてこのクリーム保湿足りない?と疑問を持ったまま“シミ”優先で
使い続けた。
ちょうどコロナ禍でマスク着用なこともあり、口元カサカサが人目に付かず好都合でもあった。

カサカサに多めに塗ったり・・心の中ではこのクリームはシワに適用するのにカサカサ部分に塗っても効果はあるのか?と
思いながらあまりにもひどい時には、某オイル化粧品を塗ってみたりした。
ようやく冬が過ぎ春になると口元のカサカサは終盤を迎えていた。

マスク下で春先には少し乾燥とは無縁になってきたのが理由だと思う。
そして自分の一番気になる“シミ”は・・良く分からないのでした。
明るい洗面所の鏡で見ると薄くなっている気がするし、屋外に出ると変わらない気もします。

このクリームは定期的に到着するシステムで2コ届くようにすると送料が無料になる。
それに惹かれて2ヶ月ごとに2コ届いており貯まってきていた。
1年間使用して変化ありませんでしたので定期購入辞めます。と一番言いたいのだけれど
自分でも効果が分からないのではっきりとは言えないし、仕方なく“自宅に在庫が貯まってきたので定期購入辞めます”として
netで申請した。

効果が分かる人は素晴らしいと思うし、効果が無かったの言い断れる人も素晴らしいと思う。
今わたしは貯まったクリームを使い続けるしかないのが、最大の悩みです。

結婚したらニキビが消えた?男性編

10代の頃からニキビが多かった友人(Aさん)の夫(Bくん)。常に頬が赤くなっている印象でした。

しかし数年ぶりに会ったらビックリ!ニキビがなくなっていたのです。

シミーホワイトリンクルエッセンス

22歳の頃はまだニキビができていたのですが、社会人になりしばらく会わないうちに見違えるほど肌がきれいになっていました。

どうしてニキビがなくなったのか聞くと「Aさんと結婚したからかなぁ」と。どうやら結婚して食生活が変わったようでした。

詳しく聞いてみると、独身時代はスナック菓子を頻繁に食べていたようです。

それが結婚をして、Aさんが買い物をするようになり、家にスナック菓子がなくなりました。

そして自然とスナック菓子を食べなくなったというのです。

Bくんは元々やせ形で、あまり食事内容を気にしなくても太ることはなく、好きな時に好きなものを食べていたそうです。

その結果が体型には現れなかったものの、肌トラブルとして現れていました。

これには「自分のニキビは体質」だと思っていたBくんもビックリ!

それもそのはず、何度も洗顔を変えてみたり保湿をしてみたりと、外側からのケアを工夫しても改善されなかったものが

スナック菓子を食べなくなっただけで改善されたのですから。

食事とお肌はこんなにも密接な関係なのですね。

マスク着用による肌荒れ

私は24歳男性サラリーマンです。メンズ美容も話題になり始めた昨今、私も肌荒れには気を付けています。
しかし、最近の暑さが強敵です。マスクをつけた生活をしているため、マスクの中は汗で蒸れ、マスクでほほは擦れ、ニキビができてしまいました。このお肌のトラブルは多くの人が経験し、悩んでいるのではないでしょうか。

http://www.quinzaine-shoot.com/

この問題は、最近美容に興味を持ち始めた男性は特に解決策を知りたがっているのではないでしょうか。
そしてこの問題を解決するための第一歩は、現状、つまり自分のお肌の状態を知るということです。しかし、これが何もしてこなかった男性には難しい。というのも、お肌の状態は大きく4つに分類され、体の状態で定期的に変わったりするというのです。

私はほほやあごなどは乾燥しているが、鼻やおでこは皮脂が多い、いわゆる混合肌に分類されます。自分の肌に合った保湿方法が重要であると、人気美容ユーチューバーやファッション誌で採り上げられています。そちらの動画や記事のほうがより詳しく書かれているので、参考にしてみてください。取り上げられている商品は、今までほとんど使用してこなかった身からすると、どれも高価な印象です。手ごろな価格でキレイになれたらうれしいですね。

肌の保湿

今まで色んな肌の悩みに遭遇してきましたし、色んな基礎化粧品を試しては、合わず悲しい思いをしてきました。http://www.musee-alambic.com/

ニキビ、毛穴、肌のくすみ、しわ、たるみなどなど。。

今まで高いものから、安いもの、口コミで評判がいいもの。

色んな基礎化粧品を使ってきました。結局落ち着いたのは、ビタミンEオイル、そしてダーマ成分が入った基礎化粧品にたどり着きました。あと、ソワンの美容液。洗顔し終わったらまず、ブースター代わりにビタミンEオイルをぬる。そのあとにソワンの美容液。そしてダーマクリームを塗って、アイクリームを塗る。一番最後にまたビタミンE

オイルを塗って終了。

これらがないと私の肌は死んでしまいます。化粧水は使いません。あとマッサージ、手も使うし、リファも使います。頭と顔の皮膚は繋がっているので、頭皮マッサージもできるだけ行います。ホントこれは馬鹿にできなくて、やる前とやった後が全然違います。人それぞれ合う合わないがあるし、絶対とは言えないけれど頭皮マッサージはホント馬鹿にできません。

私はこの基礎化粧品とマッサージ方法で、これは嘘ではないのですが5年前の肌よりも、今のはだの方が断然いいです。これからも使いつづけていきたいですし、マッサージの方も頑張っていきたいと思います。

私にもシミが…!

はじめまして。私は美容学校を卒業し、エステサロンに就職し美容の知識をつけてきました。そんな私ですが、30歳を超えたあたりからなんと目元に薄っすら茶色いものが目立ち始めました。「気のせいかな~」と思っていたのですが、毎日鏡を見てもその茶色い物体は消えません。まさか…私にシミができるなんて…。衝撃でした。

http://soozfactory.com/

もともと、肌が人より白い私は日焼けをするとすぐ赤くなって痒くなってしまうので学生時代から日傘は欠かせませんでした。日焼け止めも合う合わないがあるので、ほとんど使わず日傘だけで今まで乗り切ってきました。

同級生が「最近シミが気になる。」と言い出した、20代後半。私は全く気にしていませんでした。友達にシミが増えていくのも年々感じるようになりました。ですが、30代に入るまではシミが全然気にならない肌をしていました。

毎日、日傘を使用している効果かな?と思っていました。が、ここ1~2年急にシミが目立つようになってきたのです!

お肌の曲がり角が、ついに私にもやってきました。シミが気になりだす年齢は人それぞれですが、やはり出てくるのだなと実感しました。

今では、日傘に弱めの日焼け止めを使用しています。今後、どんどん増えてくるのは容易に想像できるので必死に食い止めたいと思います。

年齢が重なるごとに別人に

肌のトラブルは女性にとって天敵そのものですよね。私も悩んでいます。そんな私が約半年をかけて美について追及したら以前より綺麗になった内容を記事にしていきます。

私は20代半ばであり、若さこそありましたが、心と体は一緒と思っていない自分がいました。理由は「年齢が重なるごとに別人」になっていくということです。まだまだ若いと思っていても、じっくりと鏡を見ないうちに別人になっていました。

レクレアのクチコミ

この歳となれば愛する男性と結婚することを夢みてましたが、なかなか自分の外見のせいか積極的になれない自分がいました。
肌の手入れをしていれば本当の自分が見つかるのではないかと思い、ここから半年の間自分との戦いがはじまったのです。

私が悩んでいる部位は主に鼻の毛穴です。黒い色のしたものが点々と肉眼で見えます。指圧で押せば角柱がにゅっと出るのですが、指圧で無理にやると肌のトラブルになると美容専門の方から教えて頂いたことがあり、自分の肌に合ったお手入れ情報を入手する事ができました。それが、韓国コスメでとても人気のものです。パックになっているのですが、使ったあとの心地が以前と違います。

もちろんパックする前に必ずしなければならない事がありますので、今から手順を記載していきます。
まず、市販で売っているクレンジングオイル(私が愛用しているのはソフティモのスピーディークレンジングオイル)で小鼻をゆっくり指で優しくマッサージしてください。約5-10分程。この時に絶対に強く擦ってはいけません。

クレンジングオイルの時点で既に毛穴は綺麗になっているのですが、完全には取り切れてない汚れもありますので、ここで韓国コスメが登場します。私が愛用しているのはイニスフリー ヴォルカニック ポアクレイマスクです。泥のような茶色一色のパックになります。小鼻全体に塗ったあとに季節によって時間帯は変わりますが、パックが完全に乾く前にお湯で流します。このパックに出会って私の毛穴は変わりました。

今では1週間に1回のペースでパックをしています。今では手放せない物となりました。
今では結婚前提としてお付き合いしている方がいます。積極的になれば自分になれて本当に嬉しいのと自分に合ったコスメ達に出会えてよかったと思ってます。

30代後半になり突然増えたシミ

私が最近悩んでいるのが腕のシミについてです。
顔のシミは30歳頃から少しづつ目立ち始めました。
それまできちんと日焼け止め等お肌のケアを怠っていたので、自業自得な部分はあります。

ちゅらかなさを続けたレポート

しかし、腕のシミがこんなに気になるとは思いもよりませんでした。
原因はやはり日焼け止め等のケアをきちんとしていなかったからだと思います。
さらに、結婚後車社会の地域に引っ越し、毎日車を運転するようになりました。

運転席は意外に日差しを強く感じ、特に窓側の右手はヒリヒリすることもあります。
簡単な日焼け止め程度ではダメだと思い、急いでアームカバーをするようにしたのですが遅かったようです。
腕は焦げ茶色になり、無数の小さなシミが大量に出てきました。

もしかしたら、前々からシミはあったけど目立たなかっただけかもしれません。
それでもこの腕のシミは正直ショックですね。
最近は子供と一緒に地域の支援センターや公園にも遊びに出掛けることが増えてきました。
他のママ達と話をしていても、ついつい自分の腕が気になります。

シミは今までの蓄積のようなので、きちんと日焼け止めやアームカバーをして対策を徹底していこうと思います。
日々のスキンケアや保湿も怠ってはダメですね。
これ以上シミを増やさないためにも頑張りたいです。

水を飲むだけでこんなにも変わる!!

年齢とともに、

お肌のシワ・ほうれい線・たるみは

気になるモノです。

シミーホワイトリンクルエッセンスの効果

でも、美容に関して、

何にこだわればいいかわからない!なんてことありませんか??

実際に、ネットで

「シワなおしたい」

「気になる たるみ」

「美容 おすすめ」などと検索をかければ、

沢山の美容方法、美容化粧品、美容サプリ、

はたまた、美容クリニックまで並ぶ始末!

ぶっちゃけ何をやればいいの??と思っちゃいますよね。

今回は、手軽にできる美容方法、

かつ!

出来れば、お金をかけずに手軽にやりた~い!!と思っている方に、

必見な情報をお送りいたします。

それは「水を飲むこと」です。

え??

水で・・・???

そんなんで変わるの????っと思ったあなた!!

水を侮ることなかれです。

国民の健康を推奨する厚生労働省の発表では、

1日の水の摂取を2?以上として、勧めています。

さぁ、あなたは毎日、水をどれぐらい飲んでいますか?

意外に飲んでない方が多いと思います。

それでは、美容以前に健康を損なっているわけです。

なので、まず水をしっかり飲むことをおすすめします。

実際にタレントのベッキーさんは、毎日、水(しかも白湯)を7?も飲んで、

あの美容を保っているわけです。

もちろん、7?をいきなり!みたいな鬼みたいなことは言いません。

ですが、少しでも良いから、

少しずつ水を飲むべきです。

おすすめな習慣が、

何か行動をしたら水を飲んでみるです。

・朝起きたら、水を飲んでみる。

・風呂上がりに、水を飲んでみる。

・トイレに行ったら、水を飲んでみる。

…などなど、こんな感じにある行動のついでに飲んでみましょう。

水の効力は凄まじいです。

気がついたら、お肌のハリどころか、

体もすっきりしているはずです。

呼吸が水になるまで、

飲んでみてください笑笑笑。

思わぬ変化があるはずです。

ぜひ、体感してみてください。

手荒れ対策

私は、スキンケアを頑張っているのですが、肌の悩みがあります。様々な対策をしていますが、思うように改善しないので悩んでいます。同じように悩んでいる人は多いと思うので、私の経験をご紹介します。

それは、手の乾燥による手荒れです。普段、ハンドクリームをこまめに塗っているのですが、なかなか思うように症状が改善しません。理由として考えられるには、新型コロナウイルス対策の手洗いや消毒だと思います。新型コロナウイルスの流行以前に比べて、手洗いと消毒の頻度がかなり増えました。

特に、消毒液を使用する頻度が増えたことにより、手が荒れやすくなったと思います。肌荒れ防止の対策として、ハンドクリームやオロナインをこまめに塗ったり、手を洗った後にペーパータオルでよく拭くようにしています。

ペーパータオルの方が衛生的だと思うので、家ではペーパータオルを使用しています。また、ネイルサロンでハンドエステもやってもらっています。1度施術してもらうと、2ヶ月間ほど手荒れしにくくなるのでおすすめです。ただ、現在は緊急事態宣言の影響でなかなか行けません。

新型コロナウイルスの流行はまだ続くと思うので、手肌のお手入れをしっかりして、できるだけ肌の状態を良くしていきたいと思います。

肌のくすみが気になりますね。

若いころはピンク色がひたすら似合ったのに、出産を機に全く似合わなくなり、ベージュとかオレンジ色のメイクをするようになりました。現在50歳ですが、小じわとの闘いです。それでも周囲に「若いですねえ」と言われる方ではあるので、気を付けてはいます。

先ずよく寝ることですね。ストレス解消にも眠ることはよいようです。

そして無理をしないこと。そして安い化粧品を惜しみなく使うことですね。肌の手入れをサボってしまってはさらに女として終わってしまうように感じるので、そこは気を付けています。女同士で集まったときは、化粧品の情報交換で盛り上がります。ハーバーとかDHCとかドクターシーラボとか周囲では人気のようです。

食べるものにも気を使っていますね。コラーゲンなどを飲む人もいます。気持ち的に明るい気分で過ごすこと、しかめっ面でいるとそういう顔になってしまいそうなので、楽しいことに目をむけて、時には周囲の人と笑い、悩んでいなさそうに過ごすと脳は勘違いして、どんどん幸せに向かうようです。

美容のために「言霊」はタイセツで、愚痴ばっかり言っていると美容にも悪いです。冷たいようですが、マイナスオーラ全開の相談ごとはほどほどにしています。

中高生の正しいスキンケアについて

中高生の皆様

ニキビ対策について、ニキビができたら…どうしますか?

日頃のスキンケア、何かされていますか?

ついつい、ニキビを潰してしまう。

顔がベタベタして、気になったら洗顔ばかりしてしまう。

そんな経験はありますか?

これは、私が実際にやってしまったことでもあります。

そして29歳の今でも「あのときこうしていれば…」と思う所のある出来事でした。

本当に基本的なことだと、今だから思うのですけれど、あえて伝えます。

思春期にあたる中学生、高校生の皆様に伝えたいこと。それは

「ニキビは潰さないこと」

「正しい洗顔方法、スキンケアを今の内から。」

ということです。

今回は、中高生の皆様に向けて正しいスキンケアを発信していきたいと考えています。

実際の私の経験談も踏まえつつ、中高生の皆様が大人になるこれからに向けて、すこやかなお肌を保っていけるよう願いを込めて。

目次

1. ニキビはなぜ中高生にできやすいのか。

2. 間違えたニキビ対策

3. 正しいニキビ対策

—1.お肌を清潔に保つために。基本的な日頃のスキンケアについて。

—2.メイクをするとき注意した方が良いこと。

—3.もしニキビができてしまったら…正しい対策方法。

4. まとめ

【1.ニキビはなぜ中高生にできやすいのか。】

まず、ニキビは思春期にできる「思春期ニキビ」と、大人になってできる「大人ニキビ」に分類されます。

ここでは、主に「思春期ニキビ」について述べていきます。

ニキビとは、毛穴に皮脂がつまり、菌が増殖し、毛穴の中で炎症を起こす症状のことを言います。

「思春期ニキビ」は、皮脂の分泌が活発になる思春期(10~18歳)に起きます。

主な原因は皮脂分泌の増加でありますが、他にもホルモンバランスの変化・精神的なストレス・不規則な食生活などが原因で、特にニキビができやすい時期と言えます。

成長していく過程で必要な皮脂分泌のため、体質による違いがあったとしても、ニキビができやすいからといって「自分の肌は不潔なのか」と悲観することは無いと考えます。

【2.間違えたニキビ対策】

しかし、私もそうでしたが、ニキビが顔にある状況、多感な中高生の時期、かなり致命的な存在ですよね。

私自身、薬で治そうとしたり、ひたすら洗顔したりとありとあらゆる手段を尽くしたこともあります。

その手段の一つとして、早く潰してしまえと感じるのも流れとしては当然の心理でした。

私は中高生の頃、母の影響でとある化粧品の販売員から話を聞くことがありました。

その方の話というのは

「ニキビは早い内に潰さないと後々跡になりますよ。」

というもの。

実際、ニキビを無理やり潰すような行為をされました。

それが正しいと思っていたので、痛くても我慢して受け入れていました。

洗顔については、顔に油が付いているとベタベタして気持ち悪かったので、すぐ落とした方が良いと、何回も洗顔をし続けました。

しかしそれらは勿論、全て間違えたニキビ対策でありました。

それに早く気付いていれば、なかなか治らないニキビ跡にも、否が応でも乾燥していく肌にも、悩まされることは無かったと思います。

そんな苦い経験もあって、中高生の皆様はどうか正しい道に進んでほしいという思いがあります。

【3.正しいニキビ対策】

ニキビは潰してはいけません。

炎症を起こし、後々跡になったり膿んでしまったりするからです。

洗顔のし過ぎも良いことではありません。

お肌の表面に見られる油のようなものは、水分と皮脂が混ざることによってできる天然の保湿液であり、肌を外部の刺激(紫外線など)から守るバリアです。

過度な洗顔は肌に必要な油までも無くしてしまい、乾燥した肌が新たにバリアを作ろうと、むしろ余分な皮脂分泌を促してしまいます。

以下では、詳しいスキンケアの仕方、メイクの際の注意点、ニキビが出来たときの対策方法を述べていこうと思います。

1. お肌を清潔に保つために。基本的な日頃のスキンケアについて。

今からスキンケアなんて、早いのでは?と思う中高生の方もいらっしゃるかもしれません。

実際私も、当時スキンケアなんてまるでしていませんでした。

しかし、スキンケアは正しい方法であれば、快適なお肌環境を維持するためにも必要なことです。

この工程を踏むだけで、ニキビを防ぐことも期待できます。

特別難しいことをせずとも出来ますので、是非実行に移して頂けたらと思います。

やるべきことは、<洗う><潤す>の2工程のみです。

<除く>については、余裕のある場合で良いと思います。

<洗う>

洗顔は、朝起きてからと、1日の終わりの2回行ってください。

汗をかくことがある場合は、その際洗顔しても良いですが、洗顔のし過ぎにはご注意ください。

また清潔な手で行ってください、顔を洗う前に手洗いを推奨します。

まずは顔をぬるま湯で潤します。

洗顔料を丁寧に泡立て、キメの細かい泡を作ったら顔に泡を乗せます。

このときゴシゴシと洗うのでは無く、手の平は泡の上に添えて、泡だけを肌に滑らせていくようにしてください。

ぬるま湯で優しくすすぎます。

すすぎ残しの無いようご注意ください。

最後に水で締めると、顔がキュッと引き締まります。

終わりましたら、<潤す>の工程へ進んでください。

洗顔料は、洗浄力の強すぎない成分のものを選んでください。

できれば、スキンケア商品に力を入れている化粧品会社のものがおすすめですが、ドラッグストアやネットショップでより安く求める場合、肌に痛みを伴う場合は勿論、変なつっぱりを感じる場合も、洗浄力が強すぎる所以であるので、使用しないようにしましょう。

参考になるか不安ですが、私が使用している洗顔用固形石鹸は、汚れや古い角質を除きつつも、肌に必要な成分は残してくれるタイプのもので、愛用しています。

(守秘義務によりメーカー名は控えさせて頂きますが、是非使って頂きたい化粧品メーカーがあります。)

<除く>※しなくても良い。

これはできたらで良いかと思います。

1週間に1度、パックにより古い角質や毛穴の汚れを除いてください。

様々なパック方法がありますが、私のおすすめは「クレイパック(泥パック)」です。

肌に乗せるとほのかに温かく、滑らかでとても気持ちが良いです。

「自分へのご褒美」と思いながら使用するのも良いかと思います。

クレイは滑らかに肌の老廃物や余分な皮脂を吸着する力があるだけでなく、ミネラル成分によって肌細胞を活性化する効果も期待できます。

ただしこちらも、やり過ぎて良いということは無く、優れた除去力があるため週に1回で十分です。

クレイパックの場合、すすぎはぬるま湯で優しく落としましょう。

髪の毛の生え際も欠かさず落としましょう。

また、パック後は次に紹介する<潤す>の工程を必ず行いましょう。

<潤す>

洗顔後、化粧水で顔に水分を与え潤します。

手の平に化粧水をとり、化粧水を含んだ手の平を顔に当て、染み込ませていきます。

最初は顔全体に優しく、押さえるようになじませます。

気になる部分に丁寧になじませます。

肌がしっとりするまで、繰り返しなじませます。

手の平で行うことで、肌の状態をしっかり確認できます。

肌がカサつきやすい状態のときは多めに、調子の良い肌のときは少なめに、など量を調整してください。

化粧水選びの際、水にこだわりのある化粧水がおすすめです。

ベタつきのあるものより、さらっとした感触なのに、しっかり保湿ができるものが良いです。

この2ステップを行うことで、清潔な肌を保ち、ニキビ対策することができます。

さらに最後、美容液で保湿を極めることもできます。

(補足)

乳液について、私自身愛用の化粧品会社が乳液を発売しない、ということもありますが、肌を過度に甘やかすことにも繋がるため、使用を推奨していません。

私は油分の多い肌質のため、乳液を付けると油分が過剰に肌に浸透してしまい、結果肌を荒らしてしまった経験があります。

肌質によっては必要な方もいらっしゃると思うので、1意見として捉えて頂ければと思います。

2.メイクをするとき注意した方が良いこと。

中高生の頃、私はメイクというものを一切しませんでした。

中には濃いメイクから薄いメイクまで、メイクをしていた子は見受けられました。

休日だけメイクをする子もいましたね。

メイクに憧れを持つ年頃であり、安いメイク商品も多いため、好きな方は手を出したくなるものですよね。

しかしメイクをすることで毛穴がファンデーションなどで塞がり、メイクの汚れが残ったままの状態が続くと、ニキビを悪化させることに繋がります。

必ず1日の終わりにはメイクを落としましょう。

メイク落としは、コットンなどに取りゴシゴシするのではなく、手の平で優しくなじませるように付けます。

そして最後ぬるま湯ですすぎを行います。

その後は、先ほどの<洗う><潤す>の工程を忘れずに。

余談ですが、もし私が中高生の頃に戻れるとしたら、華やかなメイク商品より、優れたスキンケア商品にお金を使いたいなと考えるのですが、現役の皆様いかがでしょうか?

メイクアップで綺麗になる学生さんも素敵ですが

肌本来が美しく保たれ、透明感のあるすっぴん学生さんも素敵ですね。

3.もしニキビができてしまったら…正しい対策方法。

まず、膿を伴うニキビや、痛みのあるニキビの場合、皮膚科への受診を推奨します。

正しい対処方法を教わり、場合によっては薬を処方してもらいましょう。

もしできてしまったら、なるべく触れないようにしてください。

手や指に含まれる細菌がニキビを悪化させてしまう恐れがあります。

また、髪の毛が肌にあたると、それが刺激となりニキビが出来たり悪化させる要因になったりもします。

なるべく髪の毛は肌に触れないよう整えておく方が良いです。

洗顔の際もなるべく肌をいたわるように、優しく行いましょう。

_【まとめ】

いかがでしたでしょうか。

ニキビについては、中高生が一番できやすい肌状態であるため、その後の肌の影響も考えると、やはり中高生の時点でしっかりした知識でスキンケアをすることが大切だと考えています。

周りに正しい知識を持った友人や親がいたり、あるいはネットの情報で正しい知識を得られれば良いかと思いますが

私のように無知が理由で、肌トラブルに悩む方がいましたら、少しでも力になれたら嬉しいです。

ニキビ跡は、手術などお金をかけなければ、無くせなくなる場合もあります。

私は現在信頼できるスキンケア商品に出会うことができましたが、中高生の頃のニキビ跡、薄くはなっても無くなることはありません。

中高生の敏感な肌の内に、できることがあります。

「ニキビは潰さないこと」

「正しい洗顔方法、<洗う><潤す>の2STEP。スキンケアを今の内から。」

あの頃正しいことをしておいて良かった。

と思えますように、願いを込めて。

マスク生活の弊害?思春期の息子の顔に大きなニキビ。

思春期の息子の鼻周りに、大きなニキビが集中して出来ていました。

ちょうどマスクの針金が当たる部分です。

不思議なのは、頬や顎にはあまりできないことです。

思春期の子供にとって、ニキビは切っても切れない悩みとはいえ、鼻を中心に大きなニキビがたくさんできているというのは、やはりコロナ禍でマスク生活が必須になったのが原因の一つと考えてしまいます。

鼻というのは、顔の中でも一番目立つ場所です。

当人も気になって仕方がないのか、ニキビを指で押したり爪でつぶしたり、つい手が行ってしまうようです。

ニキビは潰すと広がってしまうので、触ってはいけないと親がどんなに口を酸っぱくして言っても、聞いてくれません。

家庭でできるニキビ対策を先輩ママに聞いたところ、とにかく洗顔に尽きる。

肌をキレイに保つことで、ニキビの発生や進行を防げるというので、近所の薬局で、ニキビケア用の洗顔フォームを購入し、朝晩顔を洗うように言いました。

面倒くさがる息子に、今よりニキビがもっとひどくなって、皮膚科に通う方になっても知らないからね!

と、少しだけ脅しをかけて、なんとか洗顔フォームを使ってもらうことに成功。

使い始めてしばらくすると、肌がなんとなくきれいになっているような気が。

しかも、あんなにたくさんあった鼻の頭の大きなニキビが、小さくなってきていました。

当たり前のこととはいえ、肌を清潔に保つことこそが、ニキビや吹き出物を防ぐ一番の近道であると、実感しました。