月: 2021年7月

今まで色んな肌の悩みに遭遇してきましたし、色んな基礎化粧品を試しては、合わず悲しい思いをしてきました。http://www.musee-alambic.com/

ニキビ、毛穴、肌のくすみ、しわ、たるみなどなど。。

今まで高いものから、安いもの、口コミで評判がいいもの。

色んな基礎化粧品を使ってきました。結局落ち着いたのは、ビタミンEオイル、そしてダーマ成分が入った基礎化粧品にたどり着きました。あと、ソワンの美容液。洗顔し終わったらまず、ブースター代わりにビタミンEオイルをぬる。そのあとにソワンの美容液。そしてダーマクリームを塗って、アイクリームを塗る。一番最後にまたビタミンE

オイルを塗って終了。

これらがないと私の肌は死んでしまいます。化粧水は使いません。あとマッサージ、手も使うし、リファも使います。頭と顔の皮膚は繋がっているので、頭皮マッサージもできるだけ行います。ホントこれは馬鹿にできなくて、やる前とやった後が全然違います。人それぞれ合う合わないがあるし、絶対とは言えないけれど頭皮マッサージはホント馬鹿にできません。

私はこの基礎化粧品とマッサージ方法で、これは嘘ではないのですが5年前の肌よりも、今のはだの方が断然いいです。これからも使いつづけていきたいですし、マッサージの方も頑張っていきたいと思います。

私は現在進行形で、玄米菜食の低カロリーダイエットを行っています。

行ってるダイエットの内容としては、

①玄米一合

②豆腐などの大豆食品

③野菜のおかず

④味噌汁

https://tips.jp/u/sayurin/a/sula-line

といった食事を一日二回食べるというものです。

カロリーは一日あたり、おおよそ1500calに収まるようにしています。

「でも、量が少なくて栄養バランス的にちょっと不安…」

と思うかもしれませんが、主食が「白米」ではなく「玄米」なので、それ自体が非常に栄養価が高く、私は何か月も実践しますが栄養失調にはなっておりません。

そしてこのダイエットには副産物があります、それは「腸管デトックス効果」が期待できるということです。

なぜデトックスが起きるのかということですが、理由は食事の回数にあります。

食べた物の内容にもよりますが、一度何かを食べると、消化に「１２～１８時間」かかるといわれています。

つまり、その間はずっと消化器官が活動を続けることになります。

ですが、一日の食事の回数を一般的な、三回から二回に減らすことで消化器官の休む時間が長くなり、デトックス効果が表れてくるのです。

ということで、一石二鳥の「玄米菜食ダイエット」みなさまも生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？

私は日々、口臭に悩んでいます。

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その口臭の原因は自身のコーヒー好きだと自分でもわかっているのですが、好きなものを辞めるというのはなかなか難しいです。それなら、別の案を考えようと思い、私はまずサプリメントをネット購入してみました。

口臭を無くしてくれると謳われていたなた豆の成分を使用したサプリメントでした。その服用の仕方が、しばらく口の中で舐めてから飲み込んでくださいと書いてあったので、説明どおりにやってみたところ、舐めていると味がしてくるのですが、その味というのが独特なもので、私の口には合いませんでした。実際のところ長く続けることができなかったので、本当のところの効果はわからなかったのですが、私は結局サプリメントに頼ることを辞めて、食べるもの、そして歯磨きの仕方に着目しました。

食べるものは腸内環境を整えてくれるものを食べ、辛い食べ物も臭いの原因ということもあり、控えたりしました。歯磨きは、歯を磨くだけでなく、舌もしっかりと磨いて清潔にするようにしました。舌には雑菌が繁殖しやすいことには驚きました。そういうことから初めていったおかげで、前よりも息には自信がつくようになりました。ちょっとした心がけで悩みは解決にむかうことを知ったので、サプリメントを購入した経験も無駄では無かったかなと今となっては思います。

生まれつき体毛が濃くて、カミソリを使って無駄毛処理する日々………だけど、カミソリだと剃り残しがあったり赤くポツポツ腫れたり乾燥で痒くなってしまったり。

なので、私は脱毛サロンに通うことにしました。

ただ、当時は未成年だった事もあり数十万円を一括で支払うか親のクレジットカードから引き落とす事しか出来ないと言われ泣く泣く断念しました。

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それから2年、結局カミソリを使う日々で冬は露出も少ないのでサボりまくりの日々。夏は、ほぼ毎日処理していました。

でも、やっぱり背中や手の届きにくい部分の処理は本当に大変でキズが出来るんじゃないかと不安でとても丁寧に時間を掛けて自己処理していました。

そして、成人してやっと自分の名義でローンを組めるようになり脱毛サロンに契約しました。

私は2ヶ月に1回のペースで計12回分のパックで契約しました。

サロンの予約はお店でするか、webサイトで空いてる日を検索して予約出来ます（なので、自分の都合の良い日に予約する事が可能です）

施術前日に自分の手の届く範囲で自己処理を行い背中などの手の届きにくい部分はサロンの方がやってくれます。

私は、12回中6回施術を終えたのですが以前に比べ毛の生えてくるペースや濃さが目立たなくなった気がします。

まだ、完全に無くなる気配は無いので早く無駄毛ゼロにして夏は思いっきり楽しみたいです。

はじめまして。私は美容学校を卒業し、エステサロンに就職し美容の知識をつけてきました。そんな私ですが、30歳を超えたあたりからなんと目元に薄っすら茶色いものが目立ち始めました。「気のせいかな～」と思っていたのですが、毎日鏡を見てもその茶色い物体は消えません。まさか…私にシミができるなんて…。衝撃でした。

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もともと、肌が人より白い私は日焼けをするとすぐ赤くなって痒くなってしまうので学生時代から日傘は欠かせませんでした。日焼け止めも合う合わないがあるので、ほとんど使わず日傘だけで今まで乗り切ってきました。

同級生が「最近シミが気になる。」と言い出した、20代後半。私は全く気にしていませんでした。友達にシミが増えていくのも年々感じるようになりました。ですが、30代に入るまではシミが全然気にならない肌をしていました。

毎日、日傘を使用している効果かな？と思っていました。が、ここ1～2年急にシミが目立つようになってきたのです！

お肌の曲がり角が、ついに私にもやってきました。シミが気になりだす年齢は人それぞれですが、やはり出てくるのだなと実感しました。

今では、日傘に弱めの日焼け止めを使用しています。今後、どんどん増えてくるのは容易に想像できるので必死に食い止めたいと思います。

普段から自分の好きな仕事をしていきながら大切な子供を守っていくにはやはり素敵な時間をお互いに守っていくことを考えることを考えることが大切な意味をもつのです。素晴らしい自分でいつまでもいるにはやはり子供と一緒に素敵な時間を送っていくことを考えていくことを考えていかなければなりません。

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子供はやはりいつの時代でも可愛らしいものですが、きちんとした教育を施していかなければ時に他人にも危害を加えることとなってしまいます。子供には旅や読書などを通じて健全な人間性を与えることが大切な意味をもつのです。

素晴らしい子供をいつまでも守っていくにはやはりきちんとした方法でお互いの気持ちを通わせることが大切です。

家にペットがいるような場合には彼らとのスキンシップを通じて、健全な心を育んでいくことが大切な子育ての方法となります。素晴らしい人生にはお互いの気持ちを考えていきながら素晴らしい子育てをともにおこなっていくことを考えることが大切な意味をもつのです。是非、素晴らしい子育てをお互いにおこなっていくことを考えてみてはいかがでしょうか。

より素敵な時間をお互いに育んでいくにはこのような方法で素晴らしい時間を共有することを考えてみてはいかがでしょうか。